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SUPERALIMENTOS

Algas y vieiras salteadas

Los productos del mar son alimentos importantes en nuestra dieta. Algunos son verdaderos superalimentos y Guty m. carvajal nos enseña a elaborarlos bien

Ingredientes para (2 p.):

Elaboración:

Hidrata las algas por separado en agua fría durante unos minutos. En una sartén bien caliente echa un chorrito de aceite y marca las vieiras de modo que queden doradas y crujientes por fuera. Retíralas y reserva.

En la misma sartén caliente pero apagando el fuego, saltea los ajos y las algas. Condimenta con pimienta y remueve para que se combinen los sabores. Coloca las vieiras en un plato acompañadas del salteado de algas. Condimenta con cebollino. Decora las vieiras con unas huevas de trucha.

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