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COCINA MACROBIÓTICA

Sopa de miso con saba y tofu

Una de esas recetas llenas de vitaminas, sabor y energía. Zuaitz Izarra nos enseña a prepararla de manera sencilla y fácil

Ingredientes (2 p.):

Elaboración:

Corta el tofu en daditos. Introdúcelo en un cazo junto con el alga kombu y el tamari. Cúbrelo con agua y deja cocer durante 10 minutos.

Corta la cebolla en medias lunas y sofríela en aceite de oliva. Corta las zanahorias en bastones y el puerro en rodajas muy finas. Añádelos junto con el alga wakame y saltea. Vierte agua para hacer la sopa. Sazona. Lamina los shitakes y agrégalos. Cocina la sopa durante 12-15 minutos. Ralla el jengibre, prénsalo y vierte el jugo. Incorpora el miso. Revuelve hasta que se disuelva.

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