Ejercicios para una vida mejor

La editorial Terapias Verdes presenta la colección “50 Ejercicios”, los mejores consejos de manos de los mejores expertos para tratar de solucionar los problemas que nos plantea la vida moderna (estrés, dificultades para comunicarnos con los demás, incapacidad para sentirse bien con uno mismo...).  Los lectores encontrarán un test para valorar si necesitan leer el libro y cincuenta ejercicios para reducir el nivel de estrés, aumentar la autoestima o mejorar la comunicación con su entorno.