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EN FAMILIA

Tempura de verduras con alioli

Una vez más Amaia Urdangarin nos presenta un plato sencillo, rico, saludable y económico que podemos preparar en familia para todos.

Ingredientes (2 p.):

Para el alioli:

Elaboración:

Para el alioli, introduce el huevo y el ajo en un vaso batidor. Vierte un chorrito de vinagre y cubre bien de aceite de oliva. Añade una pizca de sal y bate. Espolvorea con perejil picado.

Dale un hervor a los espárragos trigueros para que pierdan su dureza. Corta el calabacín, la berenjena y el pimiento rojo en bastones. Corta en láminas el corazón de la alcachofa, limpia y separa los arbolitos de brócoli y las hojas de espinaca.

Con ayuda de una varilla, mezcla la harina con el agua muy fría. Reboza las verduras en la tempura y fríelas en abundante aceite de oliva. Escúrrelas sobre papel absorbente. Coloca las verduras en tempura en un plato. Sazónalas con escamas de sal. Acompaña con el alioli.

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